terça-feira, 22 de novembro de 2011

PREPARE-SE PARA O VERÃO,COM SAÚDE E BEM-ESTAR.

EMAGREÇA E PERCA MEDIDAS COM 50% DE DESCONTO.


CONSULTA + AVALIAÇÃO MÉDICA R$ 260,00

1 SESSÃO DE ACUPUNTURA R$ 80,00

1 MASSAGEM RELAXANTE R$ 80,00

1 BANHO DE OFURÔ COM ERVAS R$ 120,00

1 DRENAGEM LINFÁTICA CORPORAL R$ 80,00

7 DIÁRIAS R$1050,00

DIETOTERAPIA

TOTAL: R$ 1670,00

50 % DE DESCONTO R$ 835,00 POR SEMANA.






OBS. O PACOTE PRECISA SER AGENDADO COM ANTECÊDENCIA.

DURAÇÃO MINÍMA DE 7 DIAS, COM PROCEDIMENTOS INCLUSOS NO
PACOTE, NÃO PODE SER ALTERADO, MAS PODERÃO SER ADICIONADOS OUTROS QUE SERÃO COBRADOS A PARTE.
AO CHEGAR AO MEDPRAXISSPA, OS CLIENTES RECEBERÁ O CRONOGRAMA DE PROCEDIMENTOS QUE SERÃO REALIZADOS DURANTE SUA ESTADIA.

LIGUE: (11) 4666-9060 OU (11) 6900-6775 E FAÇA SUA RESERVA.

FIM DE ANO NO MEDPRAXISSPA.

FIM DE ANO NO MEDPRAXIS SPA

NATAL-
CHECK IN: 23 ou 24/12
CHECK OUT: 25/12
-HOSPEDAGEM R$500,00 POR PESSOA (QUARTO DUPLO)
-3°. PESSOA R$300,00 NO MESMO QUARTO


REVEILLON-
CHECK IN: 30 ou 31/12
CHECK OUT: 01/01
-HOSPEDAGEM R$500,00 POR PESSOA (QUARTO DUPLO)
-3°. PESSOA R$300,00 NO MESMO QUARTO
SEMANA : NATAL + REVEILLON

CHECK IN: 23 OU 24/12
CHECK OUT: 01/01
R$1.500,00 POR PESSOA (QUARTO DUPLO)
3°. PESSOA R$600,00
PARTICIPAR SOMENTE DA FESTA:

-CEIA DE NATAL R$200,00 POR PESSOA.
-CEIA DE REVEILLON R$ 200,00 POR PESSOA.
CRONOGRAMA: AULAS DE HIDROGINÁSTICA, RECREAÇÃO, E QUEIMA DE FOGOS.
PROGRAMAÇÃO PARA A SEMANA:

• GARRAFA DE VINHO POR QUARTO NO NATAL.
• GARRAFA DE CHAMPAGNE POR QUARTO NO ANO-NOVO.
• SORTEIO DE DAY SPA RENOVAÇÃO ENERGÉTICA.

Obs.: O pagamento deverá ser depositado e confirmado através de extrato bancário na conta da empresa até dia 15/12/2011:

Titular: we assistência médica.
Banco do Brasil
Agência: 2168-7
Conta Corrente: 27968-4

(11) 4666-9060 ou (11)6900-6775
www.medpraxisspa.com.br

terça-feira, 20 de setembro de 2011

SUGESTÕES E DIETAS PARA EMAGRECIMENTO.

CAFÉ DA MANHÃ

CHÁ OU SUCO DE FRUTAS SEM AÇÚCAR.
PÃO(1 FATIA OU MEIA UNIDADE DE PÃO FARNCÊS).
MARGARINA LIGHT OU GELÉIA SEM AÇÚCAR.
1 FRUTA(PERA,MAÇÃ,1 FATIA DE MAMÃO OU MELÃO).

LANCHE
FRUTA OU GELATINNA DIET OU 2 TORRADAS PEQUENAS

ALMOÇO

ARROZ( 2 COLHERES DE SOPA)
CARNE DE FRANGO, BIFE OU PEIXE GRELHADO OU COZIDO( 1 FILÉ MÉDIO)
LEGUMES COZIDOS(3 COLHERES DE SOPA).
SALADA (FOLHAS) Á VONTADE.

LANCHE

CHÁ A VONTADE COM TORRADAS (2 UNIDADE) COM RICOTA OU QUEIJO COTTAGE OU GELÉIA SEM AÇÚCAR
OU GELATINA DIET

JANTAR
IDEM ALMOÇO OU SOPA

INGREDIENTES DA SOPA:
2 CEBOLAS GRANDES,
2 TOMATES GRANDES,
2 CENOURAS GRANDES,
MEIA REPOLHO
1 PIMENTÃO VERDE,
1 CUBO DE CALDO DE CARNE,
1 PACOTE DE SOPA DE CEBOLA.

(PODE-SE SUBSTITUIR O PIMENTÃO POR 2 ABOBRINHAS, SALSÃO E 1 MAÇO DE COUVE)

COZINHE TUDO JUNTO EM UMA PANELA COM AGUÁ, ATÉ FERVER, FERVA DE 10 A 20 MINULTOS.
DEPOIS BATA NO LIQUIDIFICADOR, OU PASSE EM UMA PEENEIRA. SE PREFERIR TOME A SOPA COM OS PEDAÇOS DOS ALIMENTOS.

segunda-feira, 19 de setembro de 2011

BERINJELA!

Gostosa, tem papel fundamental na manutenção da saúde - e ainda influência na perda de peso!

"O fruto auxilia na redução da gordura da barriga, pois regula o intestino e diminui o colesterol. Com a ajuda dela e de outras especialistas, separamos para você a receita da água de berinjela que, aliada a um cardápio fácil, fará você secar 2 kg - e com muita saúde!
São o grande segredo da água de berinjela, já que se soltam do alimento enquanto ele fica de molho. "A água, então, torna-se rica nessas fibras solúveis, que no organismo viram uma espécie de gel capaz de absorver gordura e eliminá-la
É que a berinjela tem uma substância chamada saponina, que age como um detergente: quebra as moléculas de gordura presentes no sangue e impede o organismo de absorvê-la.
Previne doenças
Por ser cheia de compostos fenoicos – substâncias antioxidantes –, a berinjela reduz os radicais livres que atacam as células. Dessa maneira, protege o organismo de doenças como o câncer.

Faz o intestino melhorar
As muitas fibras do fruto agem como um laxante natural, regulando o intestino e melhorando a digestão. Assim, o corpo todo fica mais saudável e a barriga a diminui.



SITE:mdemulher.abril.com.br/dieta/

quinta-feira, 1 de setembro de 2011

RESPONDA UMA PERGUNTA QUE ESTÁ NO FINAL DO TEXTO, E CONCORRA A UM SPA DAY QUE CONTÉM : 1 MASSAGEM RELAXANTE, MASCÁRA FACIAL, DRENAGEM LINFÁTICA, BANHO DE OFURO COM ERVAS, ACUPUNTURA COM ESPECIALISTA, REFEIÇÕES PROGRAMADAS E ULTILIZAÇÃO DO ESPAÇO.A MELHOR RESPOSTA GANHARÁ UM DIA NO MEDPRAXIS SPA.PARTICIPE.

segunda-feira, 29 de agosto de 2011

Beleza dos 8 anos aos 80 anos.

A beleza da pele, cabelo e unhas.

Estar belo é reflexo de um bom funcionamento corporal. A saúde reflete nos cabelos, unhas e pele. È comum mulheres grávidas desenvolverem cloasmas (manchas de pele). Mulheres no climatério desenvolverem perda capilar e Alopecia (calvície); mulheres maduras quebrarem as unhas com facilidades. Independente da idade podemos fortalecer nosso corpo para que dos 8 aos 80 anos tenhamos uma aparência que reflita saúde.
Talvez o grande desafio seja estabelecer um elo entre longevidade, bem estar físico e mental ao longo de toda uma vida.
O envelhecer é inato ao se humano. Como promover saúde e beleza nas diferentes fases da vida, respeitando as mudanças fisiológicas do envelhecer?

Fatores determinantes na beleza ao longo da vida.

1- Hereditariedade - olhe para seus pais e avós e saiba o que o futuro lhe reserva. Muitas patopologias têm fundo genético e o estilo de vida e determinante para a geração de saúde ou doença.
2- Nutrição e dietética- é fator mais importante e difícil de estabelecer em longo prazo. Uma dieta 20 a 50% das necessidades calóricas diárias é o único fator que retarda o envelhecimento comprovado cientificamente. Como diz o ditado:
“Café da manha como rei, almoço como príncipe e jantar como um mendigo.”
3- Exercícios físicos: Musculação, exercícios isométricos (yoga, tai chi, pilates) diários, mantém a forma jovial do corpo, a massa muscular, e evita perdas ósseas.
Exercícios aeróbicos: 2 – 3 vezes por semana fazem um trabalho cardíaco, oxigena o corpo e a mente, melhorando e tratando a ansiedade, depressão, insônia, etc.
4- Cuidados com o corpo- Massagens, auto-massagem, exercícios respiratórios, autoconhecimento e meditação ajudam a controlar as emoções garantindo qualidade de vida.

Cuidados no pré e no pós – operatório pela MTC.
(Medicina Tradicional Chinesa).
Muitos pacientes aparentemente normais submetidos a cirurgias tais como as de obesidade, cirurgias plásticas, cirurgias do tubo gastrointestinal, desenvolvem complicações difíceis de prevenir e tratar. Deiscência de sutura (abertura da ferida operatória) fistula (comunicação entre dois órgãos, por exemplo: fistula entre a bexiga e o reto) e seromas( eliminação excessiva de secreção pela ferida operatória)podem ainda, infectar levando ao aumento da permanência hospitalar causando complicações mais graves, inclusive levando ao óbito.
Do ponto de vista da MTC (Medicina TRADICIONAL CHINESA), estas complicações estão ligadas a uma deficiência nutricional e energética. Estes pacientes desenvolvem complicações de pacientes desnutridos.
Para evitar estas complicações, e fortalecer o sistema imunológico precisamos fortalecer nosso yang (calor) e Wei Qi (energia de defesa).


Como fortalecer energeticamente o seu corpo
1- Evitar comer alimentos frios, gelados e crus à noite.
Comer sopas, caldos , grelhados e chás.
Os alimentos frios e crus são de difícil digestão à noite. Os alimentos quentes são de fácil digestão mantendo um bom padrão energético.
2- Evite tomar leite e derivados à noite.
Objetivo: evita a formação de muco e umidade no corpo facilitando um bom restabelecimento no pós-operatório.
3- Coma o mínimo necessário após as 19 horas. O alimento fica tubo gastrointestinal levando a disfunção do mesmo. Tome caldos, sopas ou chás. “café da manha coma como um rei, almoço como um príncipe e jantar como um mendigo”.